Oser aller à la rencontre de soi-même…
« Ce qui est vraiment difficile et absolument incroyable, c’est lâcher le désir d’être parfait et commencer le travail pour devenir soi-même » Anna Quindlen
Consulter un psychologue n’est pas signe de folie mais l’indicateur que vous vous accordez assez de valeur pour être à votre écoute et prendre soin de vous…
Vous traversez une période difficile ? Le contexte de crise actuel vous inquiète et vous met à mal ? Ou peut-être des souvenirs lointains et douloureux refont surface et vous limitent ? Vos relations aux autres s’en trouvent impactées ainsi que votre rapport à vous-même… Vous ressentez le besoin d’en parler, d’être écouté de manière bienveillante et non-jugeante, à une professionnelle ?
Je vous accueille chaleureusement, lors d’un temps qui ne sera dédié qu’à vous, et vous accompagne vers un mieux-être.
Pourquoi consulter un psychologue clinicien ?
Il peut être difficile de trouver en soi ou auprès de son entourage les ressources nécessaires pour faire face à ces situations. Un psychologue peut vous aider à identifier et à surmonter vos difficultés.
• Mal-être plus ou moins important,
• Difficultés relationnelles, familiales, professionnelles,
• Symptômes physiques sans causes médicales, dépendances,
• Etat dépressif, anxiété, manque de confiance en soi,
• Un évènement vous fragilise : traumatisme, deuil, perte d’emploi, séparation, maladie, difficultés à avoir un enfant,
• Vous ne parvenez pas à mener votre vie telle que vous le souhaiteriez, et peut-être que des situations négatives se répètent,
• Vous ressentez le besoin de parler à un professionnel attentif et objectif.
Voici les différentes thérapies
• Ecoute, Soutien et Accompagnement
• Thérapie brève ou au long cours
• Apprendre à mieux vous connaitre et vous comprendre
• Dans le but de surmonter et mieux gérer vos problématiques de vie
• Méditation et Relaxation,
• Gestion du stress, de l’anxiété et des ruminations mentales
• Méthode de lâcher prise corporel et mental à visée thérapeutique et préventive
Qu'est ce qu'un "Psy" ?
Psychologue, Psychothérapeute, Psychiatre, Psychanalyste : Mais qui sont tous ces « Psys » ?
Psychologue » et « Psychothérapeute » sont des titres protégés ; ce sont, avec les médecins, les seules professions reconnues pour prendre en charge la souffrance morale. Ils sont répertoriés par l'Agence Régionale de Santé, garante de leurs diplômes et formations.
Si d'autres professionnels (psycho-praticien, psycho-énergéticien, coach en développement personnel...) exercent dans la sphère du bien-être, ils ne sont cependant pas reconnus comme professionnels de santé, et leurs titres ne sont pas validés par un diplôme d'Etat.
- Un psychologue clinicien a suivi une formation universitaire théorique et pratique de 5 années minimum (Master/DESS), exclusivement dédiée à la psychologie.
Le psychologue clinicien tient compte de la singularité de chaque personne. Il adapte sa pratique en fonction de ses interlocuteurs, de leur âge et de leur demande.
En psychologie clinique, il s’agit d’offrir une écoute neutre et bienveillante au patient, de façon à comprendre au mieux ce qui se passe pour lui et de l’aider de la façon la plus adaptée.
Les psychologues prennent appui sur un Code de déontologie http://www.cncdp.fr/
Les consultations psychologiques ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, mais elles peuvent l’être par certaines mutuelles.
- Un psychiatre est un médecin qui s’est spécialisé en psychiatrie. Il diagnostique, traite et tente de prévenir les maladies mentales et troubles psychiques. Les psychiatres sont habilités à prescrire des médicaments.
Leurs consultations sont remboursées par la Sécurité Sociale
- Un psychanalyste est membre d'une école, d'une association ou d'un collège affilié à un courant psychanalytique. Il doit également avoir fait une analyse personnelle pendant de nombreuses années.
Il n'est pas obligatoire d'avoir validé un cursus universitaire particulier pour être psychanalyste même si la majorité est médecin ou psychologue de formation.
Contrairement à une psychothérapie, la psychanalyse n'a pas pour objectif premier de guérir ou de faire disparaître les symptômes, bien que les effets thérapeutiques soient certains. Il s’agit d’une démarche approfondie de connaissance de soi.
La Téléconsultation
Ce mode de communication permet de suivre une thérapie à distance. Il est tout à fait possible de mettre en place une psychothérapie par téléphone ou en visio. Les consultations se déroulent à intervalle régulier.
Comment se déroule une séance à distance?
Un lieu calme où votre intimité sera préservée est indispensable pour le bon déroulement de l’entretien.
En cas de téléconsultation visio, veillez à avoir accès à un ordinateur avec une bonne connexion internet. Le lien de connexion Zoom ou Skype vous sera adressé par mail avant le rendez-vous pour que vous puissiez y accéder en temps et en heure.
Une fois le règlement effectué par virement bancaire ou Paypal, le créneau est réservé et je vous contacte à l’heure à laquelle est prévue notre séance.
TEMOIGNAGES
Sarah A.
J’ai eu la chance d’être suivie par Elisa qui a su me reconnecter à mes émotions, après de nombreuses années de recherches et de travail sur moi-même, c’est elle qui a vraiment réussi à trouver quels étaient mes blocages internes qui m’empechait d’avancer. J’ai gagné en sérénité, en confiance, en bien-être et mes migraines qui étaient jusque-là inexpliquées ont complètement disparues !
Je vous recommande vivement son suivi, une écoute attentive et bienveillante ainsi que des techniques efficaces qui transforment votre monde interieur et extérieur.
Anne-Sophie B.
J’ai 43 ans, je suis une femme divorcée, mère de 3 enfants. Je suis en quête de bien être dans la vie, de profiter de cette expérience de vie, de m’élever spirituellement.
J’ai rencontré Elisa par le biais d’un accompagnement qu’elle proposant dans le cadre d’un coaching global. Son écoute, sa douceur m’ont permis de me sentir immédiatement en confiance.
La justesse de son écoute me donne l’opportunité d’évoluer rapidement, de comprendre mes schémas limitants et surtout me permet de trouver mes clefs de compréhension et d’intégrer des changementspercutants et rapides dans ma vie de tous les jours.
Son approche de l’analyse transactionnelle est lumineuse et claire. J’aime nos moments d’échanges,la clarté de l’analyse qu’ Elisa me propose, toujours dans le respect de qui je suis, de mes préoccupations et dans mon rythme d’avancement personnel.
